Zapraszam na zajęcia z gimnastyki słowiańskiej w Domu Kultury Włókniarzy w Bielsku-białej w każdy piątek o 11.00
Zajęcia trwają 1,5 godziny (11.00-12.30) i są wyłącznie dla Kobiet 🙂

Co dają ćwiczenia?

Poprawę sylwetki, wzmocnienie i rozluźnienie mięśni, obniżenie poziomu stresu oraz wiele innych. Przyjdź i sprawdź, co ta tradycyjna forma pracy z ciałem przekazywana dawniej z pokolenia na pokolenie może Ci zaoferować.

Jak się przygotować?

Ubierz się wygodnie, np. koszulka i legginsy, weź ze sobą wodę, matę lub koc i chustę albo dwa kocyki. Ćwiczymy na boso i bez biustonosza.

W zajęciach mogą brać udział kobiety w każdym wieku, nie ma przeciwwskazań do ćwiczeń, jeśli wahasz się czy możesz ćwiczyć, zadzwoń lub napisz.

Jestem z zawodu fizjoterapeutką a z pasji i zamiłowania także instruktorką gimnastyki dla kobiet nazywaną ze względu na pochodzenie słowiańską.
Towarzyszę kobietom w odkrywaniu ich Mocy, miłości do swojego ciała, co prowadzi do lepszego zrozumienia siebie i zdrowia.

Zapraszam Ciebie, piękna Kobieto do kręgu, w którym każda z nas jest tak samo ważna i wreszcie może być usłyszana i zrozumiana ❤

Zapisy i informacje:
Magdalena Maria Grabska
511142649
jaslowianka27@gmail.com