BIELSKO-BIAŁA – zajęcia regularne – wtorki i piątki


Szczegóły wydarzenia

This event is running from 1 Październik 2019 until 19 Czerwiec 2020. It is next occurring on 31 Marzec 2020 19:15

  • Miejsce: Centrum Terapii Aletoproste! Bielsko-Biała
  • Kategorie:
  • Tagi: , , ,
  • Nadchodzące daty:

Gimnastyka i Relaks przy dźwiękach

Wtorki 19.15

Piątki 19.15

Centrum Terapii Aletoproste! Bielsko-Biała ul. Aleksandrowicka 37 (zapisy!)

Zajęcia z gimnastyki słowiańskiej kobiet prowadzi Magdalena Grabska

Profil

Zapisy: Grabskamagdalena95@gmail.com, numer telefonu: 511142649

Zapraszam na piątkowe spotkanie z gimnastyką słowiańską 🙂
Po ćwiczeniach będziemy się relaksować przy dźwiękach mis, dzwonków, bębna. Jeśli chcesz, możesz wziąć udział tylko w gimnastyce lub przyjść tylko na relaks 🙂
Po całym tygodniu pracy warto dać sobie czas na zwolnienie, usłyszenie potrzeb ciała i duszy.
Gimnastyka kieruje nas do wewnątrz, rozluźnia i wycisza, natomiast dźwięki docierają do wszystkich komórek naszego ciała, harmonizując ich działanie i dostrajając naszą częstotliwość do takiej, w której może nastąpić regeneracja i uzdrowienie na wszystkich poziomach.

Gimnastyka słowiańska 19.15-20.15
Relaks przy dźwiękach 20.30-21.15

Dla osób biorących udział w zajęciach, relaks w ramach wejściówki 30zł (jednorazowej lub karnetu), dla pozostałych 20 zł.

Jak się przygotować?

Na gimnastykę zabierz ze sobą wygodny strój do ćwiczeń, niekrępujący ruchów (np.koszulka i legginsy), wodę do picia i kocyk lub chustę.
Do relaksu przyda się mata, lub koc/śpiwór i poduszka, żeby było ci komfortowo położyć się na podłodze.
Na sali jest ciepło, jest też możliwość zrobienia sobie herbaty.
Przed zajęciami czy relaksem przy dźwiękach warto zrezygnować z obfitych posiłków, zjeść coś lekkiego, a po pic dużo wody.

Czas i Miejsce:

25.10.2019 (piątek) od 19.15-21.15
Centrum Terapii Aletoproste ul. Aleksandrowicka 37
Bielsko-biała

Pytania?

Napisz lub zadzwoń 🙂
jaslowianka27@gmail.com
511142649

Magdalena Maria Grabska

Ten wpis został opublikowany w . Zakładka permalink .

Dodaj komentarz