Jak to robimy? Dziś pragnę udzielić odpowiedzi na powtarzające się pytania dotyczące tego, jak pracujemy z Kobietami w Gimnastyce Słowiańskiej Kobiet w Polsce. Kiedy wrzucamy w wyszukiwarkę Google hasło Gimnastyka Słowiańska dla Kobiet, to pojawiają się obrazy zwiewnych, pięknych, długowłosych kobiet, muskających dłonią kwiaty lub wodę. Wchodząc na różne strony o tej tematyce, spotykamy pewne Read more about GSK a praca z kobietami[…]
Katarzyna Matejczyk It’s Our One Life – Społeczność Kobiet Poszukujących Gimnastyka słowiańska kobiet przyciąga wiele kobiet. Słyszą, że pomaga, że jest podobna do jogi lub, że ćwiczą je kobiety w każdym wieku, i że polepsza samopoczucie. Instruktorkami zostają jednak te, które decydują się związać z nią na dłużej. Wyjątkowość każdej z tych kobiet, chciałabym pokazać Read more about Prawdziwa kobieta, pełna wewnętrznej radości i wrażliwości – Katarzyna Matejczyk z It’s Our One Life – Społeczność Kobiet Poszukujących[…]
Można zrozumieć te obawy, gdyż 1/3 systemu (czyli 9 ćwiczeń z 27) to pozycje na kolana, a kolejnych 9 na kolana i łokcie. Kiedy weźmiemy pod uwagę wiele powtarzanych mitów i różnic w podejściu środowiska medycznego do obchodzenia się z naszymi stawami kolanowymi, pojawia się pytanie: ćwiczyć czy nie ćwiczyć? Lub: jak ćwiczyć aby sobie Read more about Gimnastyka słowiańska, kolana i o tym, jak z nich wstać[…]