Patrzę w kalendarz i nie dowierzam własnym oczom. 1 lipca! Od Kupały minęły prawie 2 tygodnie, a wydaje się, jakbym dopiero wróciła do domu… Ale cóż to była za Kupała! Zaczęłyśmy w piątek, w Gdyni, warsztatami Anatomy in Motion prowadzonymi przez Karolinę Gełdon z Holistic Flow. Kilka godzin pracy, nauki i poszerzania perspektywy w Read more about Kupała 2020[…]
Wakacyjny cykl zajęć w Szczecinie w ramach przeciwdziałania uzależnieniom Wakacje dobiegły końca a wraz z nimi pewne wydarzenie które wyjątkowo cenię. W zeszłym roku Agnieszka Zalewska zapytała mnie czy mogłabym poprowadzić zajęcia na bulwarach. Była połowa wakacji, może nawet druga, i w sumie szał wyjazdowy mi się skończył. Zgodziłam się, bo i czemu nie. Zawsze fajnie jak Read more about Gimnastyka na Bulwarach[…]
Jednym z najważniejszych elementów naszej pracy jako Instruktorek Gimnastyki Słowiańskiej jest ciągłe doszkalanie się. Każda z nas, by utrzymać swoją certyfikację, minimum raz w roku musi pojawić się na warsztatach instruktorskich. Podczas takich zjazdów dzielimy się swoimi doświadczeniami, uczymy się na temat pracy z ciałem różnych kobiet, pogłębiamy swoją wiedzę praktyczną na temat funkcjonowania mięśni, Read more about Kolejny raz spotykamy się, by podnieść swoje umiejętności[…]
Moskiewska Instruktorka Aleksandra Kudrewa rzuciła nam wyzwanie do miesięcznego gimnastycznego maratonu w ramach przygotowania do sezonu plażowego. Codziennie robimy zestaw dnia, a rezultaty raportujemy, by sprawdzić co słowiańska może zrobić dla naszych ciał. Zobaczymy! Same jesteśmy ciekawe!
Tydzień na Kaszubach… Refleksje… zdjęcia… REFLEKSJE PO TYGODNIU SŁOWIAŃSKIEGO SPA To był wspaniały czas dla duszy i ciała. Żyłam chwilą. Ważne było tylko to, co tu i teraz. Niczego nie potrzebowałam, oprócz tego co było. W moje życie najwięcej wniosły ćwiczenia psychoterapeutyczne i gimnastyka słowiańska. Potrzebowałabym jeszcze dwóch godzin dziennie dla siebie na Read more about Po słowiańskim SPA[…]
Za pozwoleniem Autorki – Dotee – artykuł po warsztatach weekendowych prowadzonych przez Olgę Chorąży z Łodzi. Zdjęcia także zrobiono podczas tego warsztatu. Artykuł ukazał się na blogu Witaj Słońce BEZLITOSNA GIMNASTYKA SŁOWIAŃSKA. CZY POLECAM? Moja dusza odkrywcy zawiodła mnie na spotkanie z kolejną interesującą metodą pracy z ciałem. Jakie wrażenie zrobiła na mnie Read more about Bezlitosna Gimnastyka Słowiańska[…]