Wakacyjny cykl zajęć w Szczecinie w ramach przeciwdziałania uzależnieniom Wakacje dobiegły końca a wraz z nimi pewne wydarzenie które wyjątkowo cenię. W zeszłym roku Agnieszka Zalewska zapytała mnie czy mogłabym poprowadzić zajęcia na bulwarach. Była połowa wakacji, może nawet druga, i w sumie szał wyjazdowy mi się skończył. Zgodziłam się, bo i czemu nie. Zawsze fajnie jak Read more about Gimnastyka na Bulwarach[…]
Warszawa, wrzesień 2019 Oczekiwanie – czyli chwila przed warsztatami <3 Pozdrawiam z Warszawy, gdzie czekam już na uczestniczki warsztatów z GIMNASTYKI SŁOWIAŃSKIEJ.Szczęściem jest dla mnie robić to co się kocha.DOPEŁNIENIE mojej Pełni ♥️ Pięknej soboty❗Ewelina HorakInstruktorka SG Refleksja “po” Kolejne ze spotkań, jakie dane mi było poprowadzić.Absolutnie wyjątkowa grupa kobiet.Każda jedyna w swoim rodzaju.Każda świadoma tego Read more about Warsztaty z GIMNASTYKI KOBIECEJ z Eweliną Horak[…]
Dzisiaj Małgorzata Daniło-Gorlewicz z Metamorphosis opowiada o sobie. Nie brakuje tu chwil wzruszenia i szczerości. Kilka minut ale naprawdę warto obejrzeć tę wyjątkową, poruszającą na wskroś, opowieść o życiu i przemianie, o akceptacji tego kim się jest. O pokochaniu kobiecości a w końcu i siebie. Zapraszam serdecznie
Katarzyna Matejczyk It’s Our One Life – Społeczność Kobiet Poszukujących Gimnastyka słowiańska kobiet przyciąga wiele kobiet. Słyszą, że pomaga, że jest podobna do jogi lub, że ćwiczą je kobiety w każdym wieku, i że polepsza samopoczucie. Instruktorkami zostają jednak te, które decydują się związać z nią na dłużej. Wyjątkowość każdej z tych kobiet, chciałabym pokazać Read more about Prawdziwa kobieta, pełna wewnętrznej radości i wrażliwości – Katarzyna Matejczyk z It’s Our One Life – Społeczność Kobiet Poszukujących[…]
Oprócz techniki wykonywania ćwiczenia, ważne jest aby Kobieta była świadoma swego ciała, aby czuła ciało. Przez lata życia w męskich energiach zatraciłyśmy nieco czucie. Warto wrócić do swego ciała, gdyż w naszych ciałach zapisana jest cała nasza historia. Tam jest cała pamięć rodowa po przodkach, pamięć okresu projekt – cel – czyli okresu przed poczęciem, Read more about Jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia Gimnastyki Słowiańskiej i dlaczego to takie ważne[…]
Warsztaty Zaawansowane z Gimnastyką Słowiańską Zalesie koło Radzymina, 14-18 sierpnia, Małgorzata Daniło-Gorlewicz Nie da się zwykłym słowem oddać tego, co się zadziało na warsztatach, choć będę próbować to uczynić – wkrótce. Poezja oddaje więcej, sięga szerzej i głębiej, dotyka wielowymiarowości doświadczania. A oto relacja z Warsztatów Zaawansowanych z Gimnastyką Słowiańską napisana piórem Karoliny Karolina Głogowska. Taki Read more about Relacja z Warsztatów Zaawansowanych z Gimnastyką Słowiańską[…]
Anita Banaszek z żeńczyni.pl Znam osobiście wiele instruktorek. Każda z nich jest wyjątkowa na swój sposób. Każda prowadzi zajęcia w niepowtarzalny sposób. Każdą kierują własne, inne niż u pozostałych instruktorek motywy. Znam jednak jedną, która łamie stereotypy. Prawie nie widać jej w internecie ale jest jedną z tych osób, o których warto wiedzieć i z Read more about Ćwiczenia a delikatność – kobieta która łamie stereotypy[…]
Można zrozumieć te obawy, gdyż 1/3 systemu (czyli 9 ćwiczeń z 27) to pozycje na kolana, a kolejnych 9 na kolana i łokcie. Kiedy weźmiemy pod uwagę wiele powtarzanych mitów i różnic w podejściu środowiska medycznego do obchodzenia się z naszymi stawami kolanowymi, pojawia się pytanie: ćwiczyć czy nie ćwiczyć? Lub: jak ćwiczyć aby sobie Read more about Gimnastyka słowiańska, kolana i o tym, jak z nich wstać[…]
W lipcu, w Poznaniu spotkały się wyjątkowe Kobiety. Warsztat Gimnastyki Słowiańskiej dla Kobiet poprowadziła Oksana Pawłowska, założycielka szkoły dla instruktorek tej Gimnastyki. Przyjechała do nas wprost z Mińska na Białorusi.
25 marca 2019 r. do Poznania przyjechała Oksana Pawłowska –
założycielka Szkoły Gimnastyki Słowiańskiej dla Kobiet w Tradycji Białoruskiej, która kształci instruktorki tej metody. Wygłosiła wykład otwarty pt. „Gimnastyka Słowiańska dla Kobiet – 27 ćwiczeń, których nie zna joga ani fitness”. Uniwersytet Medyczny w Poznaniu udostępnił salę wykładową z racji trwającego w Zakładzie Immunologii badania: „Ocena wybranych parametrów sprawności układu odpornościowego oraz równowagi hormonalnej u kobiet ćwiczących jogę i gimnastykę słowiańską dla kobiet”.