OPOLE -gimnastyka słowiańska dla kobiet.


Szczegóły wydarzenia


Zapraszamy na 2 -dniowe warsztaty z gimnastyki słowiańskiej dla kobiet, według tradycyjnej szkoły białoruskiej. Podczas warsztatów poznasz 27 ćwiczeń dedykowanych wyłącznie kobietom. Ćwiczeń, które znane są w Polsce od niespełna kilku lat a dotarły do nas ze wschodu z Białorusi, gdzie przetrwały przekazywane przez kobiety z pokolenia na pokolenie jako sposób na utrzymanie ciała i ducha w dobrym zdrowiu, w pełni sił i harmonii. Założeniem gimnastyki jest to, że mocą kobiety jest siła i energia, którą emanuje…

Podczas gimnastyki, na poziomie fizycznym pracujemy z takimi obszarami jak: nogi, miednica, kręgosłup, biodra, brzuch, klatka piersiowa, ramiona, szyja, głowa.

ROZLUŹNIAMY, WZMACNIAMY i ROZCIĄGAMY CIAŁO.

Otwieramy ciało i świadomie uwalniamy je od napięć, poszerzamy zakres ruchów oraz świadomość, nie tylko ciała…

Pracujemy również z organami wewnętrznymi i gruczołami dokrewnymi, takimi jak: tarczyca, grasica, nadnercza.

Na poziomie subtelnym, energetycznym poprzez pracę z kobiecymi obszarami ciała uwalniamy kobiecość, intuicję, budzimy twórczy potencjał. Poprzez połączenie ruchu z oddechem, wzmacniamy stabilność, równowagę i uważność.
Ćwiczenia mają korzystny wpływ na układ hormonalny i rozrodczy, są bezcennym wsparciem w okresie menopauzy, przy bolesnym miesiączkowaniu i w trudnościach z zajściem w ciążę. Zaobserwowano wpływ na życie intymne, zwiększenie potencjału seksualnego i atrakcyjności.

Podczas warsztatów otrzymasz swoje indywidualne ćwiczenia, wyliczone według horoskopu księżycowego z daty, godziny i miejsca urodzenia. Zestaw ten składa się z 7 ćwiczeń, których samodzielna praktyka zajmuje ok. 15 minut, może stać się codziennym rytuałem, swoistą medytacją, która doda energii i sprawi, że zmieni się elastyczność ciała, postrzeganie świata i siebie samych.

GIMNASTYKA SKIEROWANA JEST DO WSZYSTKICH KOBIET, KTÓRE CHCĄ ZADBAĆ O SWOJE ZDROWIE, DOBRE SAMOPOCZUCIE, ATRAKCYJNOŚĆ …

PROWADZĄCA:
Ewelina Horak – Instruktorka gimnastyki słowiańskiej dla kobiet, tradycyjnej szkoły białoruskiej, prowadzi liczne warsztaty w kraju i za granicą.
Facylitator Access Bars i energetycznych procesów na ciało.
Certyfikowana do prowadzenia Kręgów Kobiet przez Esterę Saraswati.
Absolwentka Akademii Feng Shui we Wrocławiu.

KOSZT UDZIAŁU:
350 zł
Możesz zapłacić 300 zł, zgłaszając swój udział i wpłacając zaliczkę w lutym!

SKORZYSTAJ Z PROMOCYJNEJ CENY!

UWAGA! 50 zł. zniżki dla osób będących po raz kolejny u prowadzącej.

Obowiązuje bezzwrotna zaliczka 100 zł płatna na konto:
50 7999 9995 0651 7493 9004 0001
(w tyt. podaj imię i nazwisko + warsztaty w Opolu).

ZAPISY: info@slovianka.opole.pl
(podaj datę, godz. i miejsce urodzenia -potrzebne do ustalenia ćwiczeń indywidualnych).

LICZBA MIEJSC OGRANICZONA, DECYDUJE KOLEJNOŚĆ ZGŁOSZEŃ!

Warsztaty odbędą się 16 -17 marca:
– piątek 17:00 – 20:00
– sobota 9:00 -13:00.
Zabierz ze sobą wygodny strój i koc (matę).
Ćwiczymy boso lub w skarpetkach.
Zaleca się ćwiczyć bez biustonoszy.

MIEJSCE SPOTKANIA:
Stowarzyszenie Jednym Słowem,
ul.Tysiąclecia 7c, Opole

……………………………………………………………………………………..
Kilka opinii uczestniczek poprzednich warsztatów:

Droga Ewelino,
Twoje warsztaty uważam za bardzo udaną inwestycję! W siebie. Chciałam zrobić coś dla własnego rozwoju, ale udało mi się o wiele więcej: nie tylko poznałam super babeczki, ale też przekonałam się, że jest nas dużo więcej , tych które szukają, i dużo więcej możemy. Wszystkie razem i każda z osobna. Znalazłam kierunek dla siebie: nie tylko na rozwój osobisty i mentalny ale również cielesny. Ćwiczenia sprawiają mnóstwo przyjemności, mimo że nie zawsze się udają i nie wszystkie są na początku proste, no i jeszcze te zakwasy… ale to tylko początkowy efekt uboczny. Łapię się na błędach i staram się je korygować, przypominam sobie wtedy Twoje wskazówki, powtarzane jak mantra, z dużym spokojem i cierpliwością😊. Dziękuję. W razie wątpliwości, wiem gdzie Cię szukać.
Kobietki powinny poznać tę gimnastykę!! Każda chce zrobić coś dla siebie, ale nie każda wie jak zacząć. Te ćwiczenia, to jest najlepszy początek: na rozbudzenie albo poznanie swojej kobiecości, na rozwijanie samoświadomości, jako sposób na poznanie własnego ciała, na odnalezienie spokoju wewnętrznego, na dowartościowanie się. A profity mają wszyscy: kobieta, jej facet, rodzina, znajomi i przyjaciele. Tylko ćwiczyć. To tylko 7 ćwiczeń i aż 7 ćwiczeń. Kobiecość powinna móc rozkwitać, a ta gimnastyka w tym pomaga.
Karina, przyjechała na warsztaty z Monachium

Na warsztaty do Eweliny wybierałam się już kilka razy i za każdym razem “nie wyszło”. Czułam, że to jeszcze “nie mój czas” i irytowało mnie to mocno. Ostatnio postawiłam na swoim, nie dałam się przeziębieniu, każdy inny “powód” poprostu świadomie zignorowałam – i wygrałam!! Na pierwszym dniu zajęć poczułam, że na nowo, po wielu latach, odczuwam energię, którą kiedyś zgubiłam po drodze życia. Chociaż łatwo nie było,- kręgosłup zesztywniał przez przekonania i nawyki, na drugi dzień poczułam wyraźnie, że oddycham głębiej niż zwykle i nie dzieje się to pod moją kontrolą : poprostu oddycham w końcu lekko, głęboko, wystarczająco głęboko i spokojnie. Cudowne uczucie. Od dłuższego czasu zwracam uwagę na mój oddech , w końcu sama jestem terapeutą. Żadne ćwiczenia nie dały tego efektu co gimnastyka słowiańska. Wdzięczna jestem z całego serca! Co więcej ! : obudziła się we mnie uśpiona (myślałam, że na wieki wieków) energia kobieca – czuję ją w Ciele, Umyśle i Duszy. Dawno temu istniała, lecz ją stłamsiłam, – …..życie. Teraz na nowo zaiskrzyła , dzięki gimnastyce słowiańskiej, na 100% .Próbowałam wielu metod, pomogła mi dopiero Świadoma praca z ciałem.
Ewelina jest rzetelną i oddaną swojej profesji terapeutką, wspaniałą mentorką. Polecam z całego serca warsztaty ze Slovianka. Świadoma praca z ciałem.
Anna Mencel, Wrocław

Warsztaty z Gimnastyki Slowianskiej prowadzone przez Ewelinę -PIĘKNE ! Ćwiczenia wspaniale wpływaja na ciało , poczucie kobiecości, wewnętrzną siłę, a jeszcze dokładność w nauczaniu i klimat jaki tworzy Ewelina podczas warsztów sprawiają, że nawet po nich, chce się by gimnastyka była nie tylko chwilowym doświadczeniem ale wzmacniającą częścią naszej codzienności 🙂
Dorota B.

Bardzo dziękuję, że mogę być w gronie tych wybranych kobiet , które spotkały na swojej drodze Ciebie i Twój słowiański zestaw Ćwiczeń ! Ja od chwili ukończenia dwudniowego kursu ćwiczę każdego ranka 20 minut swój własny zestaw 7-u ćwiczeń daje mi to wiele sił witalnych a przede wszystkim uszczęśliwia !!! Zauważyłam że jestem lepiej nastawiona dla ludzi i bardziej otwarta a oni widzą jak ja promienieje i ta energia im się udziela …. Dziękuję za spotkanie okazało się niezwykle owocne !
-uczestniczka warsztatów Małgosia

‘ Bardzo się cieszę, że dowiedziałam się o czymś tak wspaniałym jak ‘Gimnastyka Słowiańska dla kobiet’. Nic nie dzieje się bez przyczyny. Gimnastyka działa idealnie jako uziemienie dla osób, które dużo pracują z duchowością. Balansuje energię ciała, ducha i psychiki. Ćwiczę (w miarę) regularnie i to co zauważyłam u siebie prawie od razu, to zwiększoną pewność siebie, świadomość swojego ciała i kobiecości, zharmonizowanie emocji, zwiększoną koncentrację i polepszenie zdolności twórczych.’
-Ula Dorota

“Ćwiczę codziennie ,jestem zachwycona działaniem ćwiczeń, tzn. samopoczuciem, energią, wycofywaniem sie problemów zdrowotnych.”
– Renata, uczestniczka warsztatów we Wrocławiu

“Spotkanie w Busku było wspaniałe pod każdym względem, profesjonalne prowadzenie, świetne przygotowanie, a atmosfera wśród Uczestniczek niezapomniana. Dostałam wspaniałego powera , nie mówiąc o tym, że przełamałam swój lęk co do klęczenia, nie robiłam tego od 35 lat po operacji kolan. Wprowadziłaś taką atmosferę że wszystkie ćwiczenia po chwili były pożądane, a chęć wykonania pokonywała wszelakie opory. Polecam gorąco wszystkim, którzy chcą odnaleźć siebie, swoją drogę.”
– Maria Zastawny

“Warsztaty w Busku Zdroju prowadzone przez Ewelinę były bardzo ciekawe w miłej atmosferze i przede wszystkim prowadzone profesjonalnie.”
-uczestniczka Grażyna Kwaczyńska

“Dziękuję Ci za poprowadzone warsztaty w Busku-Zdroju.
Były to dwa cudowne dni w moim życiu, dzięki Tobie.
Prowadzisz gimnastykę z taką gracją i cudowną energią, która otula nasze serca.
Twój spokój i ciepło udzielał się każdej z nas. Również energia gimnastyki tworzy taką magię.
Jesteś profesjonalistką w każdym calu, umiesz poprowadzić zajęcia z miłością i troską o każdą uczestniczkę.
Dziękuję Ci za tą wiedzę którą obdarowałaś mnie.”
-Urszula A.Bałabańska.

https://www.facebook.com/SloviankaCwiczy/

Ten wpis został opublikowany w . Zakładka permalink .