2-dniowe warsztaty Słowiańskiej Gimnastyki dla Kobiet w Gdańsku.


Szczegóły wydarzenia

  • Date:

Zapraszam na 2-dniowy warsztat Gimnastyki Słowiańskiej dla Kobiet w Gdańsku, który odbędzie się w następujących dniach:
piątek – godz. 18.00-21.00
sobota – godz. 10.00-15.00.

Czym jest Gimnastyka Słowiańska.
Jest to system 27 ćwiczeń wywodzących się z Białorusi, sięgający swoimi korzeniami wielowiekowej tradycji.

Ćwiczenia są tak zaprojektowane, że podczas ich wykonywania zaangażowane są w szczególności mięśnie szyi, przykręgosłupowe, klatki piersiowej, brzucha i pośladków, zaś ułożenie dłoni oraz wykonywane ruchy dłońmi stanowią automasaż nadnerczy, naczyń i narządów układu limfatycznego umiejscowionych w okolicach piersi, w tym grasicy.
Co zyskasz dzięki ćwiczeniom?
Przypomnisz sobie o prawidłowej postawie ciała.
Wzmocnisz kręgosłup, mięśnie i stawy.
Rozluźnisz napięte miejsca, uwolnisz blokady w ciele.
Uelastycznisz ciało i zwiększysz zakres ruchów.
Uwolnisz obszar miednicy, będący centrum kobiecości i seksualności.
Pogłębisz kontakt z własnym ciałem.
Osiągniesz wewnętrzny spokój i równowagę emocjonalną.

Indywidualny mikrokompleks.
System 27 ćwiczeń dzieli się na, tzw. Światy: Górny, Środkowy i Dolny. W każdym ze światów wyrówżnia się 9 ćwiczeń, tzw. Kręgów.
Według przekazu każdej kobiecie przypisany jest indywidualny zestaw 7 ćwiczeń obliczany według kalendarza słoneczno-księżycowego z uwzględnieniem daty, godziny oraz miejsca urodzenia. Trzy pierwsze ćwiczenia służą wzmacnianiu zdrowia fizycznego, kolejne – 4, 5 i 6 – mają na celu ochronę zdrowia psychicznego, zaś 7 ćwiczenie harmonizuje sferę fizyczną i psychiczną. Regularne praktykowanie 7 ćwiczeń jest wystarczające do utrzymania kobiecego ciała w dobrej kondycji i zdrowiu.

Na warsztacie poznasz wszystkie 27 ćwiczeń oraz otrzymasz swój indywidualny zestaw 7 ćwiczeń, który będziesz mogła regularnie ćwiczyć w domu.
Informacje praktyczne.
Co ze sobą zabrać?
– wygodny strój do ćwiczeń (ćwiczymy boso lub w skarpetkach, bez krępujących ruchy biustonoszy-dobrym rozwiazaniem jest też stanik sportowy)
– na miejscu są maty i kocyki (możesz wziąć własne lub chustę)

Warsztaty poprowadzi Katarzyna Kaczmarek – instruktorka Gimnastyki Słowiańskiej dla Kobiet w tradycji białoruskiej.
“Żeńska gimnastyka jest formą świadomej pracy z ciałem, jakie poszukiwałam. Na początku nie wiedziałam jeszcze, że praktykowanie Gimnastyki wpłynie nie tylko na moje ciało, ale również stan umysł i ducha. Praktyka Gimnastyki Słowiańskiej daje mi wewnętrzny spokój i siłę. Roztapiając blokady w ciele, uzdrawia dusze i poszerza świadomość, stając się tym samy źródłem od dawna oczekiwanych zmian w życiu. Zostałam instruktorką ponieważ, czuję wewnętrzną potrzebę, aby dzielić się Gimnastyką z innymi kobietami, tak aby i one mogły poczuć płynącą z niej moc.”

Inwestycja 250 zł.

Rezerwacji miejsca (wraz z podaniem daty, godziny i miejsca urodzenia w celu wyliczenia indywidualnego zestawu) należy dokonywać na adres mailowy:
slowianska.gdansk@gmail.com
lub pod nr tel. 609-517-177.

Maksymalna liczba uczestniczek – 9.

Rezerwację miejsca gwarantuje dokonanie przedpłaty w wysokości 100 zł (bezzwrotna zaliczka) na rachunek bankowy:
Akademia Świadomego Człowieka Sp. z o.o. SK
04 1020 1811 0000 0402 0295 3081 PKO BP
Tytuł wpłaty: gimnastyka słowiańska warsztaty

Po dokonaniu przelewu prosimy o przesłanie potwierdzenia drogą mailową – slowianska.gdansk@gmail.com

Miejsce: Akademia Świadomego Człowieka, ul. Kaprów 3a, Gdańsk.

Ten wpis został opublikowany w . Zakładka permalink .

Dodaj komentarz