Gimnastyka Słowiańska okiem fizjoterapeutki. Mięsień biodrowo-lędźwiowy.

MIĘSIEŃ BIODROWO-LĘDŹWIOWY (musculus iliopsoas) Jest to mięsień składający się właściwie anatomicznie z dwóch mięśni: mięsień lędźwiowy większy i mięsień biodrowy, które łączą górną i dolną część naszego ciała. Mięsień lędźwiowy większy ma przyczep początkowy zlokalizowany na bocznej powierzchni trzonu ostatniego kręgu piersiowego oraz czterech pierwszych kręgów lędźwiowych, potem przechodzi przez miednicę i kończy się przy Read more about Gimnastyka Słowiańska okiem fizjoterapeutki. Mięsień biodrowo-lędźwiowy.[…]

Gimnastyka Słowiańska okiem fizjoterapeutki. Stopy i pozycja wyjściowa.

@Magdalena Grabska, nasza instruktorka i fizjoterapeutka pisze o Gimnastyce Słowiańskiej. Pozycje Świata Górnego to 9 ćwiczeń wykonywanych na stojąco. Część z nich to pozycje na jednej nodze. Najważniejszym elementem i podstawą w pozycjach stojących w gimnastyce są stopy. Tak jak dom nie będzie solidny bez mocnych fundamentów, tak i nasza postawa zależy od tego, jak Read more about Gimnastyka Słowiańska okiem fizjoterapeutki. Stopy i pozycja wyjściowa.[…]

Kolejny raz spotykamy się, by podnieść swoje umiejętności

Jednym z najważniejszych elementów naszej pracy jako Instruktorek Gimnastyki Słowiańskiej w Tradycji Białoruskiej jest ciągłe doszkalanie się. Każda z nas, by utrzymać swoją certyfikację, minimum raz w roku musi pojawić się na warsztatach instruktorskich prowadzonych przez Oksanę Pawłowską. Podczas takich zjazdów dzielimy się swoimi doświadczeniami, uczymy się na temat pracy z ciałem różnych kobiet, pogłębiamy Read more about Kolejny raz spotykamy się, by podnieść swoje umiejętności[…]

Wykład Oksany Pawłowskiej o Gimnastyce

Jeśli jesteś z Poznania lub okolic, a może będziesz w tym czasie w okolicy, to koniecznie przyjdź na wykład Oksany Pawłowskej o 27 ćwiczeniach, jakich nie zna joga ani fitness. 25 marca 2019, godz. 19.00 – 20.30Centrum Biologii Medycznej, ul. Rokietnicka 8, Poznań. Nie możesz tego przegapić!

Dołącz do programu badającego wpływ Gimnastyki Słowiańskiej na zdrowie!

Poznanianki ! Program badawczy dotyczący wpływu gimnastyki słowiańskiej na zdrowie! Przeprowadzany przez Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu Zostaniesz gruntownie przebadana przed rozpoczęciem praktyki i po ukończeniu programu w czerwcu 🙂 I wtedy dowiesz się jak gimnastyka słowiańska poprawiła Twoje zdrowie. Jedyny taki program w Polsce, niepowtarzalna okazja. Chcesz dołączyć? Szczegóły na załączonym plakacie. .

Gimnastyka Słowiańska w fitnessie

Gimnastyka Słowiańska zaistniała w Polsce w 2015 roku. Od samego początku przylgnął do niej obrazek przedstawiający długowłose kobiety w wiankach i powłóczystych spódnicach – uroczy bez wątpienia. Jestem instruktorką Gimnastyki Słowiańskiej i wiem jak bardzo może to być mylące…bo co mogą myśleć kobiety, które biegają, chodzą na siłownię, innymi słowy lubią się porządnie zmęczyć na Read more about Gimnastyka Słowiańska w fitnessie[…]

Poszukujemy danych medycznych

Żeńska Gimnastyka Słowiańska jest już w Polsce od trzech lat. Zapewne w tym czasie doświadczyłyście już dość dokładnie jej wpływu na Wasze ciała. Chciałybyśmy przeprowadzić dokładne wywiady z Wami i z obiektywnych źródeł dowiedzieć się, czy i jak Gimnastyka przyczyniła się do Waszego zdrowienia. Słyszymy od Was, że poprawia się Wam jakość życia podczas okresu, Read more about Poszukujemy danych medycznych[…]